En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido hay 8 IU de Vitamina D.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido se enumeran a continuación.

Agua	59.69 g	59.69	g
La energía (calorías)	200 kcal	200	kcal
Energía (julios)	835 kJ	835	kJ
Proteína	29.37 g	29.37	g
lípido total (grasa)	9.01 g	9.01	g
Ceniza	1.66 g	1.66	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.27 g	0.27	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	3.01 mg	3.01	mg
El magnesio, Mg	31 mg	31	mg
El fósforo, P	259 mg	259	mg
Potasio, K	427 mg	427	mg
Sodio, Na	45 mg	45	mg
Zinc, Zn	3.34 mg	3.34	mg
Cobre, Cu	0.18 mg	0.18	mg
El manganeso, Mn	0.015 mg	0.015	mg
El selenio, Se	5.7 µg	5.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.058 mg	0.058	mg
Riboflavina	0.21 mg	0.21	mg
La niacina	5.003 mg	5.003	mg
Ácido pantoténico	0.82 mg	0.82	mg
La vitamina B-6	0.23 mg	0.23	mg
Vitamina B12	1.97 µg	1.97	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	42 IU	42	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.81 mg	0.81	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	8 IU	8	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.596 g	3.596	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.161 g	0.161	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.713 g	1.713	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.131 g	0.131	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.569 g	1.569	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.011 g	0.011	g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.661 g	2.661	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.016 g	0.016	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.165 g	0.165	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.129 g	0.129	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.036 g	0.036	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.466 g	2.466	g
18: 1 cis	2.327 g	2.327	g
18: 1 trans	0.139 g	0.139	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.008 g	0.008	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.37 g	0.37	g
18: 2 indiferenciada	0.146 g	0.146	g
18: 2 n-6 c, c	0.121 g	0.121	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.025 g	0.025	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.099 g	0.099	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.094 g	0.094	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.005 g	0.005	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g	0.004	g
20: 3 indiferenciada	0.012 g	0.012	g
20: 3 n-3	0.003 g	0.003	g
20: 3 n-6	0.009 g	0.009	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.037 g	0.037	g
20: 4 n-6	0.037 g	0.037	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.028 g	0.028	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.031 g	0.031	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.175 g	0.175	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.175 g	0.175	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	81 mg	81	mg
triptófano	0.308 g	0.308	g
treonina	1.064 g	1.064	g
isoleucina	1.221 g	1.221	g
leucina	2.216 g	2.216	g
lisina	2.326 g	2.326	g
metionina	0.966 g	0.966	g
fenilalanina	1.142 g	1.142	g
tirosina	0.988 g	0.988	g
valina	1.297 g	1.297	g
arginina	1.932 g	1.932	g
histidina	1.058 g	1.058	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido